難纏90後??

衡量「現在、這裡、我」

衡量「現在、這裡、我」，以把握自己目前的水平

  「各位學員，如果沒有經過任何訓練，你們能舉起三百公斤的槓鈴嗎？或是沒有雪巴（在喜瑪拉雅山協助登山客搬運行李兼導遊的民族）的協助，你們能獨自一個人登山，征服八千公尺的高山嗎？」

  或許各位會覺得意外，但其實收拾也是同樣一回事。因為幾乎每一個家庭，都塞滿了以噸為單位的廢物。不經任何訓練，想要只靠自己一個人掌控如此多的東西，簡直是天方夜譚。

  責任並不全在我們身上。如果放大視野來看這件事，就可以看出，我們的社會其實是想盡辦法讓物品擅自流入各家各戶，而現下的商業模式也精通於如何說動我們買下東西。我們就是生活在這樣的環境之中。

  斷捨離是這樣說的：「首先是赦免，接下來是接受現狀。」也就是接受這樣的事實：無法整理是理所當然的，我們就從這裡起步吧。

訣竅是不要仰望山頂

  斷捨離講座中，我經常利用填寫式的表格，其中最受好評的是這份「現在、這裡、我」的表格（參考圖）。它乍看之下很單純，但可以使我們稍微站在俯瞰的角度，掌握自己的位置。

  「區別」、「分類」、「挑選」、「嚴選」顯示了我們住處中的物品經過多少篩選的水平。首先從左下的點朝著右上的點畫一條「自由線」。鋸齒狀也行，畫個圓也沒問題。線的走向完全自由。然後自行判斷，在線上你認為是「我的住處目前的水平」的地方做個記號。